Im Alltag begleiten uns oft Stress und Hektik. Während des Kreativ seins, fokussieren wir uns nur auf diesen Prozess. Es entsteht eine innere Ruhe und unsere Aufmerksamkeit und Konzentration werden gestärkt. Gleichzeitig stärken wir unsere Augen-Hand-Koordination.
Und hier komme ich ins Spiel...
Schon seit ich denken kann, waren Stifte und Pinsel ein ständiger Begleiter von mir. In die Welt der Farben einzutauchen hilft auch kreisende Gedanken loszuwerden, „Störfaktoren“ können ausgeblendet werden.
Während des Malens und kreativ Seins entsteht ein „Flow Zustand“. Dabei entspannen wir uns körperlich und geistig und die Konzentration liegt im Hier und Jetzt.
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